Pomáham citlivým

a emocionálne vyčerpaným

ľuďom znovu nájsť seba, vnútornú silu a stratenú energiu.

Dlhodobo sa snažíš zvládať všetko – prácu, vzťahy aj emócie. No čím viac sa snažíš, tým viac cítiš únavu, tlak alebo úzkosť. Vzťahy ťa skôr vyčerpávajú, než napĺňajú. A ty už ani nevieš, čo vlastne potrebuješ ty. Pomôžem ti pochopiť, prečo sa to deje – a postupne sa vrátiť k sebe, k väčšiemu pokoju, sile a zdravším hraniciam.

*Počet termínov je limitovaný.

Možno práve prežívaš niečo z tohto

  • Cítiš stále väčšiu únavu, aj keď máš pocit, že by si ešte mal/a vládať.
  • Vo vzťahoch dlhodobo dávaš viac, než dostávaš.
  • Máš pocit, že stále opakuješ tie isté chyby a vzorce.
  • Navonok všetko funguje, no vo vnútri cítiš zvláštnu prázdnotu.
  • Snažíš sa všetko pochopiť, no nič sa nemení.
  • Cítiš tlak, úzkosť, zahltenosť alebo vnútorný chaos.

A možno máš pocit, že ak takto budeš pokračovať, niečo v tebe sa raz úplne zlomí.

Pretože čím viac sa snažíš, tým menej to funguje.

*Počet termínov je limitovaný.

Problém nie je v tom, že sa nesnažíš dosť

Väčšina ľudí sa snaží riešiť svoje problémy cez logiku, výkon, disciplínu alebo rýchle riešenia. Lenže to, čo dnes prežívaš – vyčerpanie, úzkosť či napätie vo vzťahoch – má často hlbšie korene. A preto sa to stále vracia. Nie preto, že robíš niečo zle. Ale preto, že sa snažíš riešiť dôsledky, nie príčiny.

*Počet termínov je limitovaný.

Preto budeme (spolu)pracovať inak

Vo svojej práci s ľuďmi prepájam koučing s hlbším pochopením emócií, vnútorných vzorcov a zranení z minulosti. Ideme do hĺbky. Spolu sa pozeráme na to, čo sa v tvojom živote opakuje, odkiaľ to pramení a čo sa potrebuje zmeniť, aby si sa konečne necítil/a len ako človek, ktorý všetko drží silou vôle, zatiaľ čo mu dochádzajú sily.

Naša spolupráca bude
vyzerať takto:

*Limitovaný počet miest

Naša spolupráca bude
vyzerať takto:

Kto ťa bude sprevádzať

Ahoj, volám sa

Som kouč a autor kníh, ktoré pomohli desaťtisícom ľudí lepšie porozumieť sebe. Dnes sprevádzam ľudí cez náročné časy, no nebolo to tak vždy. Ešte pred pár rokmi som bol presne tam, kde si možno teraz ty.

Aj ja som mal obdobia, keď som sa snažil všetko zvládať, držať pokope a jednoducho fungovať. Navonok to možno dávalo zmysel. No vo vnútri som bol vyčerpaný, pod tlakom a čoraz viac odpojený od seba. 

Mojej práci už dôverovali tisíce ľudí

3

Autor 3 knižných
bestsellerov

100 000+

predaných
kníh

800+

odkoučovaných hodín

150+

hodín koučingových výcvikov

10+

rokov
skúseností

Mňa, môj tím a projekty ste mohli vidieť v:


Mojej práci už dôverovali tisíce ľudí

3


KNIŽNÉ
BESTSELLERY

100 000+


PREDANÝCH
KNÍH

800+


ODKOUČOVANÝCH HODÍN

150+


HODÍN KOUČINGOVÝCH VÝCVIKOV

10+


ROKOV
SKÚSENOSTÍ

Čo hovoria klienti o našej spolupráci

Ako ti viem pomôcť

Individuálny koučing 1:1

Pomôžem ti lepšie pochopiť, čo sa v tebe deje, a krok po kroku meniť to, čo ťa dlhodobo vyčerpáva.

Čo ti to prinesie:

  • začneš lepšie rozumieť svojim emóciám a reakciám
  • prestaneš sa točiť v tých istých vzorcoch
  • získaš viac pokoja, jasnosti a opory v sebe
  • začneš robiť rozhodnutia viac podľa seba, nie podľa druhých

Ako to prebieha:

Nejde o teóriu. Ideme priamo k tomu, čo prežívaš.

dostaneš priestor, kde nemusíš nič predstierať ani zvládať

neostávame len pri tom, čo bolí na povrchu, ponárame sa hlbšie

pracujeme s tým, čo sa ti opakuje v živote a vo vzťahoch

cieľom nie je len úľava, ale aj reálna zmena v každodennom živote

Praktické informácie:

*Limitovaný počet miest

Knihy

Moje knihy pomohli už viac ako 100 000 ľuďom lepšie porozumieť sebe, svojim vzťahom a tomu, prečo sa v živote opakovane trápia v tých istých veciach.

55 trpkých právd, ktoré ti osladia život

Kniha o zrelšom, pravdivejšom a hodnotnejšom živote. Pomáha pomenovať veci, ktoré veľa ľudí cíti, no nevie ich uchopiť. Je pre tých, ktorí chcú prestať len prežívať a začať sa na svoj život pozerať hlbšie.

Zo dna ku hviezdam

Kniha o tom, ako sa nenechať zlomiť tým, čo bolo ťažké. O vnútornej sile, nádeji a schopnosti postaviť sa k životu inak, aj keď si si prešiel/prešla bolestivými skúsenosťami.

100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život

Kniha, ktorá ti pomôže všimnúť si vzorce, postoje a rozhodnutia, ktorými si často sám/sama podkopávaš vlastné nohy. Je o väčšej zodpovednosti, vedomosti a slobode v každodennom živote.

*Limitovaný počet miest

FAQ - Najčastejšie otázky

Ako prebieha koučing?

Koučing prebieha formou online stretnutí (videohovor), ktoré trvajú 50–60 minút.

Nejde o klasické „rozprávanie sa o problémoch“. Ideme priamo k tomu, čo prežívaš – k emóciám, vzorcom a situáciám, ktoré sa ti opakujú.

 

Spolu postupne odhaľujeme, čo je pod tým, čo prežívaš, aby si tomu začal/a rozumieť a vedel/a s tým pracovať inak… Aby si to vedel/a začať meniť.

Koľko stretnutí potrebujem?

To je individuálne.

 

Niektorým ľuďom pomôže už pár stretnutí na získanie jasnosti a úľavy.

 

Ak chceš ísť viac do hĺbky a reálne meniť vzorce, ktoré sa ti opakujú, je vhodnejšia dlhodobejšia spolupráca.

 

Na úvodnej konzultácii si povieme, čo dáva zmysel práve pre teba.

Je to terapia alebo koučing?

Formálne je to koučing.

Ale spôsob, akým pracujem, ide viac do hĺbky než klasický koučing.

 

Pracujeme s emóciami, vnútornými vzorcami a skúsenosťami z minulosti – nie len s cieľmi a výkonom.

Čo ak neviem pomenovať problém?

To je úplne v poriadku.

 

Veľa ľudí prichádza s tým, že „len“ cítia tlak, únavu alebo chaos.

Spolu postupne prídeme na to, čo sa deje pod povrchom. Čo sa skrýva za tým všetkým..

 

Nemusíš to vedieť na začiatku.

Je to pre mňa, ak som už skúšal/a všetko?

Práve vtedy to dáva najväčší zmysel.

 

Ak si skúšal/a riešiť veci cez premýšľanie, knihy alebo rôzne prístupy a stále sa to vracia, pravdepodobne sa dotýkaš len povrchu.

 

V našej spolupráci pôjdeme hlbšie.

Dohodni si nezáväznú konzultáciu

Ak si sa dočítal/a až sem, pravdepodobne s tebou môj prístup rezonuje. Možno už cítiš, že nechceš veci ďalej zvládať silou vôle, no chceš ich začať postupne meniť.

Každý týždeň otváram len obmedzený počet miest pre nových klientov.

Pred samotnou spoluprácou si prejdeme krátkym kvalifikačným procesom, aby sme zistili, či je pre teba spolupráca vhodná a či si sadneme.

*Limitovaný počet miest

Máš otázku, alebo potrebuješ poradiť?